Una crisis

"Subi las escaleras, me puse la ropa y a pies descalzos le dije ok vamos"

Volvi al primer paso.😩

Necesito un café.
Tengo que enfocarme.

"Vuelvo ahora"

Ahi hay demasiada gente!
Y si vuelvo mañana?
Dije que lo haría HOY!!

Una meta del 2019 fue llegar a mi peso saludable/ ideal. Es una meta un tanto rallada en muchas personas ya que lo que aspiran es a perder peso y ah llegue y solte.

No, quiero que esto se vuelva parte de mi. Quiero crear el estilo de vida. Es por eso que debo pasar la media de los 90 días. Lo hago a mi tiempo y cuidando y estando presente de cada acción; no dejo que me abrume ni me arriesgo a que el ego se me suba y me lesione cuando mi cuerpo no puede mas.

En fin mientras pedaleo mis 30 minutos finales después de haber hecho mi rutina completita. Me duele todo, pero lo hice.

Hay cosas que tendemos a dejar de hacer por el miedo inicial. Por el qué dirán. Por no atreverse.

Sacudelo!

Al principio de estas dos horas dejando el forro me acorde de algo muy importante:

Todo el que esta aquí viene porque desea verse o sentirse bien.

Nadie esta pendiente de ti.

Enfocate y cada repetición se vuelve un momento reflexivo.

Volví al primer paso;
Gané todo el peso que perdí el año pasado pero no me aflije pues no comí por ahogar mis penas sino que hice  cuando quise con personas queridas y disfrute cada minuto de ello.

Agradezco que pude hacerlo.

Esto no es una carrera; es sentirse bien y buscar mejorías cada día.

Todo es a nuestro tiempo; no al que los demás desean que corras. No es algo fortuito, ni sera instantáneo más bien duradero.

Con voluntad y convicción todo es posible; hasta eso.